Werkwijze
Elke vorm van BOS coaching begint met een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Tijdens deze intake leren we elkaar kennen en bespreken we waarmee ik jou kan helpen. Op basis van jouw situatie, vragen en wensen formuleren we heldere en haalbare doelstellingen. Zo bepalen we samen wat een mogelijk traject is dat goed bij jou past. Voelt het goed? Dan gaan we samen aan de slag.
Hoe ziet een coachingstraject eruit?
Nadat we de doelstellingen in het intakegesprek hebben bepaald, begint het coachingstraject. Gesprekken vormen de basis hiervan. Tijdens elk gesprek evalueren we hoe de afgelopen periode is gegaan, werken we thema’s uit en bekijken we aandachtspunten voor de komende tijd. Op deze manier werken we van bewustwording en inzicht naar concrete actiestappen. Maar we praten niet alleen. Dingen ervaren, voelen en vervolgens actie ondernemen is ook noodzakelijk. Daarom combineer ik gesprekken met oefeningen en met opdrachten om opgedane inzichten en nieuwe vaardigheden in de praktijk toe te passen. Ik werk met verschillende methodieken, zoals Voice Dialogue, Acceptance en Commitment Theory (ACT) en Transactionele Analyse.
Welke vorm van coaching je ook kiest, mijn doel is jou te helpen bij het realiseren van duurzame verandering en persoonlijke groei. Je hebt er iets aan voor de rest van je leven. Een traject stopt dan ook niet perse pas als je je einddoel hebt bereikt. Je blijft immers altijd groeien en ontwikkelen. Een traject kan daarom ook stoppen, wanneer jij er klaar voor bent om zelfstandig jouw doel te bereiken. Een gemiddeld traject neemt tussen de zes en tien sessies in beslag. Voor een loopbaantraject geldt een gemiddelde duur van 4 sessies.
Resultaat van een coachingstraject
- Je kijkt met een frisse blik naar jezelf
- Je leert jezelf nog beter kennen
- Je bent je bewust geworden van bepaalde patronen of gedrag
- Je doorbreekt je patronen of leert hiermee om te gaan
- Je realiseert duurzame verandering en persoonlijke groei
Wil jij aan de slag met jouw vraagstuk? Ben je nieuwsgierig geworden en ben je benieuwd of het tussen ons ‘klikt’? Graag maak ik persoonlijk kennis met je tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek.